На неделе поймала
себя на неприличных мыслях… Один раз я мечтала
о сырниках, другой – о куриной ножке. Потом меня вдруг охватило желание съесть
шашлык. А проходя мимо «Русских блинов» я мысленно заказала мой любимый блин с
острой курочкой и грибами.
Затем мне срочно
приспичило сделать маску для волос из яичного желтка.
Организм упорно
посылал сигналы:
- Не даешь поесть
нормально, так хотя бы на голову намажь!
- А что, еще
недельку не потерпим до окончания поста?
Организм вздохнул и
пустил в ход тяжелую артиллерию. В пятницу у меня заболел желудок.
- Все. Я услышала.
Спасибо.
Вчера закончила
свой пост-2019. Это уже четвертый. Посты прочно вошли в мою жизнь для поддержания
здоровья и я считаю, это очень крутая штука.
Для сброса лишних
зимних килограмм.
Для генеральной
уборки в организме.
Для тренировки
слышания своих потребностей.
Для меня самое
важное в этом – слышать себя. Потому что однажды я уже очень сильно навредила себе,
упорно заставляя себя идти по пути «правильного питания». На восстановление
ушло много лет и одна операция.
Теперь стараюсь
слушать и слышать себя.
Теперь знаю, что я
– человек белковый. Я не могу долго жить без молочных продуктов, без сырников и
яичницы на завтрак. Без блинов со сметаной. Без курочки. Без рыбки. Спустя
какое-то время у меня начинает болеть желудок. Поэтому, на посту всегда слежу
за этим и как только организм сигналит, что он уже напостился, я завязываю.
Так что, официально
объявляю об окончании поста. Вчера после бассейна в моем любимом заведении
заказала свой любимый завтрак – драники с яйцом-пашот и беконом. Кайф-то какой,
ребята…
Сегодня сижу дома.
Варю кофе с остатками кокосового молока и кайфую от сыра чечил… Украшаю свою
жизнь ароматами и вкусами на фоне серого и холодного дня в окне. Организм
счастлив.
И мысли о еде из
моей головы сразу стерлись…
Я вообще считаю,
что нормальный человек мечтать о еде не должен. Поел и забыл. Есть более
интересные мечты, чем куриная ножка. Полет на воздушном шаре, например. Или
путешествие на Мачу-Пикчу.
А тратить силы на
мечты о куриной ножке, это очень непроизводительно. Лучше пойти и съесть ее, и освободить
силы для более полезных мечтаний.
А вы как считаете?
Надо себя заставлять, ну «потому что я же решил»? И плеткой, плеткой!
Или тоже
предпочитаете себя слушать и любить?